Mantener un cuidado de la piel adecuado y serio durante toda la vida puede disminuir los resultados del envejecimiento y también mejorar su salud y confianza en sí mismo en lo que respecta a su cutis. Las mujeres mayores pueden esperar agregar y quitar diferentes partes de su régimen de cuidado de la piel para ayudar a satisfacer las diferentes necesidades de su piel. Consulte estos consejos esenciales para mantener su piel suave, clara, saludable y hermosa:
Limite su exposición al sol
El sol es el mayor enemigo de la piel y es importante recordar que siempre está acechando detrás de las nubes. Incluso en un día nublado, la radiación ultravioleta del sol llega a la superficie terrestre. Así que asegúrese de usar protector solar todos los días y volver a aplicarlo cada dos horas, así como después de nadar o sudar. Manténgase alejado del sol directo con la mayor frecuencia posible y use sombreros, gafas de sol y protector solar para proteger áreas particularmente vulnerables, como los ojos y los labios.
Lávate la cara todas las noches
A medida que envejecemos, perdemos glándulas sebáceas, lo que provoca una piel más seca, especialmente en la cara. Enjuague la piel con un limpiador suave (nada demasiado fuerte, no querrás quitarle al rostro sus aceites naturales) y luego aplica una crema hidratante para permitir la máxima absorción. Se estima que la elasticidad de la piel disminuye entre un 0,55% y un 1% cada año para el ser humano promedio, por lo que su piel necesita toda la ayuda posible para permanecer tersa y suave.
Utilice principalmente productos para la piel naturales
El cuidado serio de la piel no tiene por qué ser un cuidado químico. Siempre es preferible utilizar menos productos químicos y son especialmente mejores para el futuro. Como regla general, trata de no usar nada en tu cara que no usarías en la cocina.
Considere un cambio de escenario
Tu entorno y su contaminación pueden tener mucho que ver con la calidad de tu piel. Incluso el tráfico y la contaminación del aire pueden aumentar las manchas de pigmento o de la edad hasta en un 20%. Alejarte por un tiempo podría hacer más de lo que imaginas para aliviar esos síntomas.
El cuidado serio de la piel debe ser personalizado: encontrar ese punto óptimo en lo que respecta a su rutina de cuidado de la piel y las marcas de cuidado de la piel debe basarse exclusivamente en sus necesidades, edad y estilo de vida.
